越跑越懂得 -陳彥博

蘇薌妤的讀書心得

圖源:點這裡

書名:越跑越懂得 

書籍作者:陳彥博

出版單位:圓神出版社有限公司

出版年月:2015年12月

●圖書作者與內容簡介

　　1986年6月10日出生的陳彥博，為台灣極地超級馬拉松選手。用五年的時間完成世界七大洲、八大站超級馬拉松賽事計畫，於2013年完成挑戰。為了完成這場賽事歷經了十年的淬鍊，一舉衝破「世界七大洲八大站超級馬拉松」最艱難的終點線:西班牙洛哈230公里山徑超馬賽、加拿大育空700公里極地橫越賽、澳洲520公里內陸超馬賽，最後終於成為亞洲第一超馬選手。在這些競賽中經歷幾度的生死邊緣，賽事後更曾罹患幽閉恐懼症。在經過數場賽事以及無數的汗水與淚水後，陳彥博將榮耀帶回台灣，也成為亞洲玩賽「世界最艱難超馬」的最年輕紀錄者，為自己的人生留下一道彩虹。

●內容摘錄

被一片樹子迷惑，就會看不見樹，

被一棵樹所迷惑，就會看不見森林，

不知不覺間，就會看見全部。(P145)

不捨於過去，就會錯失現在，

強求於未來，就會迷失當下。(P146)

保持你的熱情、笑容，然後給自己一點力量，

也許這世上沒有奇蹟，但是你可以自己創造奇蹟。(P188)

此時我清楚知道自己一定可以辦得到，至於怎麼做、多久才能到達，沒有任何想法，但我知道我可以!(P217)

生活不可能像你想像的那麼美好，但也不會如你想像的那麼遭。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我們可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己不知不覺咬著牙走了很長很長的路。(P231)

世界，或許和我們想像的不同；生活確實不容易。

但不變的是，人們總是渴望著，追逐希望。

在恐懼的同時，別忘了擁抱勇氣。

你不能選擇生在什麼樣的家庭，處於什麼樣的環境，

但，你的選擇，你的想法，

可以決定未來，你想成為怎樣的人。(P280)

●我的觀點

　　在看這本書的時候真的是一邊看一邊緊張，陳彥博在跑極地超級馬拉松的時候，遇到了很多很多的阻礙，像是掉進冰合理或者是水翻倒在衣服以至差點失溫......等，遇到了這麼多困難，雖然好幾次他都想要放棄，可是每次都會想起台灣的朋友都在等著他、相信他，所以心中就會燃起一股希望，每次看到他遇到困難時，心理都會一直想叫在跑一下就好了，可能是因為不是當事人所以無法體會有多累，不過看到他的描述，如果是我可能不用幾分鐘就會快死掉然後棄賽了，他這種不放棄的精神，就是值得我們去學習的，如妥我能分到一點他的這種精神功課應該會更好。

　　也許很多人都覺得陳彥博這樣的行為像瘋子一樣，連他自己也不例外，在跑的過程中，他也累到覺得自己一定是瘋了，不然怎麼會放棄溫暖的家，跑到各個地方參加極地馬拉松，在賽事的過程中，讓自己的一直瀕臨死亡的邊緣，他的每一場比賽，都在定義意志力與死亡的極限。對陳彥博來說，他的生命中，唯獨極地超級馬拉松有著不可或缺的嚴重性，因為他覺得這個可以推翻他平凡無奇的生活，帶給他寬闊的視野與歸屬感，讓它不受社會腐化。

陳彥博曾說過:「我相信，心沒有放棄，身體就會跟隨。如果你有夢，就要努力去實現。」所以，我也希望生命中可以有個讓我想拼命去做的事情，這樣可能會跟他一樣感受到活著的意義，想要在高中到大學這段時間，好好想想我以後到底要在哪裡?從事什麼種類的職業、工作?這些問題對現在的我來說都是未知數，雖然現在讀的是時尚造型科，可是也不確定我未來一定會做這一類的職業，或許我在未來會找到自己更想做的事。

　　陳彥博的書每一本都充滿了正能量，積極又樂觀，讓我們學習謙卑的自信與懷著充滿感恩的心，對自己的能力充滿自信，但在和自己一樣強的對手面前卻保持著謙卑、不自誇的心，在比賽中學習與成長，對大自然感到敬畏還有體認到人類的渺小，每完成一件事就抱著感恩的心。

　　完成夢想真的是一條艱辛又長遠的道路，一路上有許多的困難與波折需要一一的克服，需要足夠的信心與耐心，擁抱著信念勇往直前，不害怕也不畏懼，碰到困難就想辦法解決，不要因為一個小小的失敗就放棄了堅持已久的夢想，跌倒了不可笑，可笑的是跌倒了只會停留在原地，跌倒了就應該重新站起來，再度朝夢想的那條路邁出一步，每當想放棄時就想想當初是什麼讓你如此的堅持，是什麼讓你走到這一步，無論如何一定要達到這個夢想，陳彥博說過的一句話：「心沒有放棄，身體就會跟隨。」所以成功是看誰堅持得久，撐過了，迎接你的就是甜美的果實了。

●討論議題

要怎樣才能跟陳彥博一樣這麼有抗壓性?